自転車・輪行旅 【DAHON Vybe D7】折りたたみ自転車レビュー｜車に積んで旅先を走る、7年使った本音
DAHON(ダホン)Vybe D7を7〜8年使ったレビューです。車に積んで旅先を走る「だほぷら」という使い方、折りたたみにかかる時間、トランクへの積み方、正直な弱点まで。4〜5万円の入門モデルで旅がどう変わったかを書きました。
2026-08
自転車・輪行旅 
アート・DIY 【札幌軟石】うちの敷石は、黄金湯（小金湯温泉）の土台だった｜名もなき石工の手仕事を庭に敷く
我が家の玄関に敷いてある札幌軟石は、1883年に始まった湯治場・黄金湯(現在の小金湯温泉)の土台を支えていた石でした。建て替えを聞きつけて10回以上通い、譲り受けた古材をひとりで運んで敷いた話。名もなき石工の手仕事の記録です。
山とからだ 【樽前山 登山】七合目から3時間、初心者でも歩ける外輪山｜林を抜けたら、いきなり裸の山だった
樽前山の登山記録です。七合目まで車で上がり、外輪山を周回して西山まで約3時間。標高差360m・岩場なしで、初めての人でも歩ける山でした。支笏湖と雲海、硫黄の匂いのする溶岩ドーム、下山後の丸駒温泉まで写真つきで紹介します。
山とからだ 椎間板ヘルニアでも登山はできる？｜腰にきたのは「重さ」ではなく「予測できない一瞬」だった
椎間板ヘルニアでも登山はできるのか。腰椎5番のヘルニアで入院した私が、その後も毎年山に登っている体験をまとめました。腰にきたのは荷物の重さではなく、予測できない一瞬の動き。歩幅や荷物など、実際にやっている3つの工夫を紹介します。
アート・DIY 【札幌軟石】石にキリで穴が開く｜壁掛けフレームの土台を手づくり
リビングの柱に家族の写真を飾るため、札幌軟石でフレームの土台を作りました。細長い石にキリで穴を開け、釘で柱に留めるだけ。作業は10分ちょっと、道具はキリ1本です。吊るさずに下から受ける飾り方を紹介します。
山とからだ 椎間板ヘルニアでも自転車に乗れる？悪化しない？｜入院した私が再開までに踏んだ段階
椎間板ヘルニアでも自転車に乗れるのか、悪化しないのか。入院した私が1日140km走れるようになるまでに踏んだ段階をまとめました。いきなりロードバイクに乗らず折りたたみから始めた理由、切り替えの判断基準、やめるべきサインまで。
自転車・輪行旅 札幌から定山渓サイクリング片道30km｜札幌駅・時計台・大通公園を観光しながら走る
札幌駅から定山渓温泉まで、片道約30kmを自転車で走った記録です。早朝の大通公園、赤れんが庁舎、時計台、すすきのを回ってから国道230号を南下。初心者でも走れる距離で、札幌観光とサイクリングを両方楽しめるコースを紹介します。