ヘルスケア

公園や川辺で缶ビールを飲むことを「ビアガーデン」と呼んでいたあの頃。こんなにも楽しそうだった自分が断酒したなんて——。断酒3年目に昔の写真を見返して感じた、不思議な心境を綴ります。

酒なしの人生など考えられなかった私が、断酒して3年。体・心・家族・お金に起きた変化と、唯一のデメリット、飲みたくなった夜の乗り越え方。このブログの原点になった転換期の記録です。

腰痛でお悩みの方、またはお酒をやめたいと思っている方へ。腰椎5番椎間板ヘルニアで入院し、服薬治療がきっかけで断酒を始めた実体験をお伝えします。「意志が弱いからやめられない」ではなく、きっかけ次第で人は変われます。この記事でわかること椎間板ヘ...